ON-LINE MINI-KURZY:

​​

Jóga pro dobré  spaní

4 denní kurz

pondělí - čtvrtek 21:00 - 21:30

termíny:

• 7. - 11. 10. 2024

• 14. - 17. 10. 2024

 

Cvičení probíhá přes aplikaci Google Meet nebo Zoom.

Cena: 400 Kč

​

​

​

Ranní cvičební mini kurz

pro dobré trávení a klidný žaludek

4 denní kurz

A pondělí - čtvrtek 6:00 - 6:30

B pondělí - čtvrtek 7:00 - 7:30

termíny:​

• 14. - 17. 10. 2024

• 21. - 24. 10. 2024

 

Cvičení probíhá přes aplikaci Google Meet nebo Zoom.

Cena: 400 Kč

 

​

živé lekce podzim 2024

STŘEDA 19:00-20:00

​

• Základní pozice pro začátečníky

• Dechová cvičení

• Jak na relaxaci a meditaci

• Základní sestava pro každý den

​

S sebou: podložku na cvičení, pohodlné oblečení, cvičí se na boso 

Max. 10 účastníků/lekce

Kde: Centrum pohybu: Sokolská 7, Olomouc

Lektorka: Tereza Hýsková

Cena: permanentka 6 lekcí: 1 200 Kč

Jednorázová lekce: 300 Kč

​

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

​

V případě nouzového stavu či jiného omezení živých lekcí přecházíme automaticky do on-line cvičení bez náhrad živými lekcemi.

​