JÓGA CENTRUM
OLOMOUC
Jóga pro těhotné
Lekce jógy určená pro všechny těhotné ženy, které se chtějí protáhnout a zároveň šetrnou formou posílit tělo a připravit se tak na aktivní porod.
Lekci si rezervujte pomocí mailu. Pokud budete cvičit on-line, přijde vám odkaz k on-line lekci (cvičíme přes velmi snadnou aplikaci ZOOM).
duben-červen 2024
Jóga pro těhotné - jóga pro aktivní dno pánevní, silné nohy a zdravá záda -
Lektorka: Tereza Hýsková 721 224 164
e-mail: jogacentrumolomouc@gmail.com
Cena: 200 Kč/lekce
permanentka: 5/8/10 lekcí
950/1.440/1.700 Kč
KURZ: JÓGA JAKO PŘÍPRAVA K AKTIVNÍMU PORODU
Lektorka: Tereza Hýsková
721 224 164
termín bude upřesněn
neděle 17:30 - 19:00
-
Vhodné pro maminky od ukončeného 4. měsíce těhotenství, dále pak pro maminky, které jsou nejpozději v 7. měsíci těhotenství.
-
4 x lekce těhotenské Hatha jógy - materiály ke cvičení doma
-
1 x lekce příprava na porod, bylinky, meditace
-
1 x lekce nošení novorozenců, cviky pro regeneraci těla - materiály pro domácí praxi den po dni
-
max. 6 žen/kurz
Cena: 2 000 Kč
(v ceně: cvičení, materiály, občerstvení)
rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com