
JÓGA CENTRUM
OLOMOUC
MAMAJÓGA
Cvičení pro maminky po porodu s miminky
-
Lekce určené pro ženy po porodu od ukončeného šestinedělí.
-
V případě zdravotních komplikací po porodu prosím napište, váš stav zkonzultujeme a domluvíme se, zda je možné cvičit: Tereza Hýsková teri.hyskova@gmail.com.

Cvičení pro maminky vhodné po ukončení šestinedělí s miminky od 2-8 měsíců
Kurzy + Otevřené lekce
Fitmaminky s miminky klasik
kurz červen 2025
(2., 16., 23., 30. 6. 2025)
-
jóga pro maminky po porodu
-
jóga pro miminka + baby masáže
-
cvičení pro nápravu diastázy
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela
-
1 lekce / 60 minut
-
max. 8 maminek / kurz
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 Olomouc
Kdy: pondělí 10:30-11:30
Jednorázová lekce: 300 Kč
Kurz: 800 Kč
(v ceně: 4 x 60 minut cvičení, po každé lekci dostanete krátké
cvičební video pro cvičení doma)
Rezervace: teri.hyskova@gmail.com, 721 224 164
Fitmaminky: Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
-
lehká aerobně-taneční rozcvička na nejrůznější světové hity
-
cviky pro formování postavy
-
kompenzační cvičení: jóga, pilates, balantes
-
baby jóga
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela - poradenství
-
pokud neumíte dítě navázat, přijďte na konzultaci před cvičením, cena 200 Kč / 30 min.
-
1 lekce/60 minut
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 (Olomouc) - malý sál
Kdy: čtvrtek 12:00-13:00
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 Olomouc
jednorázová lekce: 300 Kč
Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com, 721 224 164



