JÓGA CENTRUM
OLOMOUC
Otevřené lekce živé
ŽIVÉ LEKCE pro širokou veřejnost
-
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se bez bot, podložku na cvičení (pokud nemáte, zapůjčíme vám ji)
-
Místo konání lekce je uvedeno v popisu dané lekce.
rezervace:
Tereza Hýsková: 721 224 164
Jóga pro páry
Ranní jóga pro seniory
na židli
Nabídka lekcí:
Cvičení určené pro dvě osoby. Na lekci kombinujeme jógové cvičení s ostatními Body nad Mind směry. Snažíme se o vzájemné souznění, nalezení klidu a pokory.
Cvičení vhodné pro mírně pokročilé cvičence.
Kdy: pondělí 19:00-20:00
Kde: Sokolská 7 - Olomouc
(Centrum Pohybu)
Lektoři: Tereza Hýsková a Pavel Gončarov
Cena za pár: 400 Kč
max. 6 párů/lekce
Rezervace: 721 224 164
Ranní cvičení je nejlepší způsob jak začít den!
Cvičení vhodné pro všechny.
Jako pomůcka nám slouží židle a další pomůcky k posílení paží a středu těla.
Závěrečné protažení a relaxace vám umožní nastartovat nový týden s nadhledem!
Kdy: čtvrtek 8:30-9:30
Lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 200 Kč/lekce
permanentka 5/8/10 lekcí:
950/1.440/1.700 Kč
Rezervace: 721 224 164
Power Yoga
Dynamická forma jógy zaměřená na posílení a protažení celého těla. Lekce je vhodná pro mírně a středně pokročilé cvičence. Při lekci se zapotíme a po lekci uvolníme!
Kdy: úterý 18:00-19:00
Kde: Sokolská 7 - Olomouc
(Centrum Pohybu) malý sál
Lektorka: Eva Procházková
Cena: 200 Kč/lekce
permanentka 5/8/10 lekcí:
950/1.440/1.700 Kč
Rezervace: 721 224 164
jogacentrumolomouc@gmail.com
kontakt na lektorku: 602 162 343
Jóga pro začátečníky
Otevřené lekce jógy pro začátečníky jsou určené pro ty, co chtějí začít cvičit nebo již mají drobné zkušenosti s jógou a chtějí si své znalosti a dovednosti posílit. Čekají vás základní jógové pozice a jejich průprava, protažení a posílení zad a paží a mentální relaxace. Vhodné pro muže i ženy.
Kdy: středa 19-20 hod.
lektorka: Tereza Hýsková
Rezervace: 721 224 164
jogacentrumolomouc@gmail.com
Jóga v Grygově
Jóga pro zdravá záda
Dynamická lekce jógy určená pro mírně a středně pokročilé cvičence. Čeká vás pozdrav slunci A + B, jógové sestavy s využitím všech směrů a poloh těla :o).
Cvičíme v prostorách mateřského centra Grygov.
Kdy:
čtvrtek 18:00-19:00 začátečníci
čtvrtek 19:00-20:00 pokročilí
Kde: Sraz 10 min. před cvičením v Grygově u kapličky.
Lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 200 Kč/lekce
permanentka 5/8/10 lekcí:
950/1.440/1.700 Kč
Rezervace: 721 224 164
jogacentrumolomouc@gmail.com
Otevřená lekce jógy pro protažení a posílení zad, vhodná pro muže a ženy
všech věkových kategorií.
Kdy a kde: bude upřesněno
Lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 200 Kč/lekce
permanentka 5/8/10 lekcí:
950/1.440/1.700 Kč
Rezervace: 721 224 164
jogacentrumolomouc@gmail.com
