top of page

Otevřené lekce živé

ŽIVÉ LEKCE pro širokou veřejnost

  • S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se bez bot, podložku na cvičení (pokud nemáte, zapůjčíme vám ji)​

  • Místo konání lekce je uvedeno v popisu dané lekce.

 

rezervace:

jogacentrumolomouc@gmail.com.

Tereza Hýsková: 721 224 164 

 

Jóga pro páry

Ranní jóga
na židli 

DSC_7869.jpg
DSC_7917.jpg

Nabídka lekcí:

Cvičení určené pro dvě osoby. Na lekci kombinujeme jógové cvičení s ostatními Body nad Mind směry. Snažíme se o vzájemné souznění, nalezení klidu a pokory.

Cvičení vhodné pro mírně pokročilé cvičence.

Kdy: pondělí 19:00-20:00

Kde: Sokolská 7 - Olomouc

         (Centrum Pohybu) 

Lektoři: Tereza Hýsková a Pavel Gončarov

Cena za pár: 400 Kč

max. 6 párů/lekce

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

Ranní cvičení je nejlepší způsob jak začít den!

Cvičení vhodné pro všechny.

Jako pomůcka nám slouží židle a další pomůcky k posílení paží a středu těla.

Závěrečné protažení a relaxace vám umožní nastartovat nový týden s nadhledem!
 
Kdy: pondělí 8:00-9:00 

Lektorka: Tereza Hýsková

Cena: 200 Kč/lekce

permanentka 5/8/10 lekcí:

950/1.440/1.700 Kč

Rezervace: 721 224 164

Power Yoga

Dynamická forma jógy zaměřená na posílení a protažení celého těla. Lekce je vhodná pro mírně a středně pokročilé cvičence. Při lekci se zapotíme a po lekci uvolníme! 

Kdy: úterý 18:00-19:00 

Kde: Sokolská 7 - Olomouc

         (Centrum Pohybu) malý sál

Lektorka: Eva Procházková

Cena: 200 Kč/lekce

permanentka 5/8/10 lekcí:

950/1.440/1.700 Kč

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

kontakt na lektorku: 602 162 343

Jóga pro začátečníky

Otevřené lekce jógy pro začátečníky jsou určené pro ty, co chtějí začít cvičit nebo již mají drobné zkušenosti s jógou a chtějí si své znalosti a dovednosti posílit. Čekají vás základní jógové pozice a jejich průprava, protažení a posílení zad a paží a mentální relaxace. Vhodné pro muže i ženy.

Kdy: kurz středa 19-20 hod. 

kurzy pro začátečníky 

lektorka: Tereza Hýsková

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

Jóga pro ženy v Grygově

Jóga pro zdravá záda

Dynamická lekce jógy určená pro mírně a středně pokročilé cvičence. Čeká vás pozdrav slunci A + B, jógové sestavy s využitím všech směrů a poloh těla :o).

Cvičíme v prostorách mateřského centra Grygov.

Kdy:

čtvrtek 18:00-19:00 začátečníci

čtvrtek 19:00-20:00 pokročilí

Kde: Sraz 10 min. před cvičením v Grygově u kapličky.

Lektorka: Tereza Hýsková

Cena: 200 Kč/lekce

permanentka 5/8/10 lekcí:

950/1.440/1.700 Kč

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

Otevřená lekce jógy pro protažení a posílení zad, vhodná pro muže a ženy

všech věkových kategorií.

Kdy a kde: bude upřesněno

Lektorka: Tereza Hýsková

Cena: 200 Kč/lekce

permanentka 5/8/10 lekcí:

950/1.440/1.700 Kč

Rezervace: 721 224 164

jogacentrumolomouc@gmail.com

Prenatální Yoga Practice
Copyright © 2024
Všechna práva vyhrazena
Jóga centrum Olomouc
bottom of page