Lekce Body and Mind
-
Lekce určené pro všechny zdravé jedince.
-
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se bez bot, podložku na cvičení (jsou k zapůjčení)
-
Místo konání lekce je uvedeno v popisu dané lekce.
Jóga pro páry
Cvičení určené pro dvě osoby. Na lekci kombinujeme jógové cvičení s ostatními Body nad Mind směry. Snažíme se o vzájemné souznění, nalezení klidu a pokory.
Cvičení vhodné pro mírně pokročilé cvičence.
Kdy: Středa 19:00-20:00
Kde: Kalokagathia - Balbínova 15, Olomouc
Lektorka: Tereza Hýsková a Pavel Gončarov
Cena: 300 Kč/pár
Rezervace: 721 224 164
Jóga pro začátečníky a jemně pokročilé
Čeká vás pozdrav slunci A, Sestava: Pružná záda - silné nohy: základní pozice v józe s využitím všech směrů a ohybů páteře, využití prostoru kolem sebe - sestava je utvořená tak, aby vám cvičení pomáhalo pohybovat se v běžném životě bez bolesti a omezení, Závěrečná relaxace.
Kdy: Úterý 18:00-19:00
Lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 150 Kč/studenti sleva 10%
Permanentka: 5 lekcí 700 Kč/8 lekcí 1000 Kč/10lekcí 1 200 Kč
Rezervace: 721 224 164
Therapy Balantes
Lekce Therapy Balantes vede k hlubšímu uvědomování si vlastního těla, k aktivaci hlubokého svalového stabilizačního systému páteře a k optimální práci s dechem. Pravidelným cvičením Therapy Balantes programu prohloubíte kontakt s vlastním tělem, zdokonalíte držení vašeho těla a optimalizujete tzv. pohybové vzory i pro běžný život či jiný sport.
Vhodné pro těhotné.
Kdy: středa 18:00-19:00
Kde: Kalokagathia - Balbínova 15, Olomouc
lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 150 Kč/studenti sleva 10%
Permanentka: 5 lekcí 700 Kč/8 lekcí 1000 Kč/10lekcí 1 200 Kč
Rezervace: 721 224 164
Jóga pro ženy
Jemná lekce jógy určená pro všechny ženy, které si chtějí zjemnit smysly a podpořit svoji fyzickou i psychickou sílu.
Kdy: lekce budou probíhat od dubna 2020
pondělí 17:30-18:30 ve Smetanových
sadech (sraz u fontány)
Lektorka: Tereza Hýsková
Cena: 100 Kč
Rezervace: 721 224 164
Power Yoga
Dynamická forma jógy zaměřená na posílení a protažení celého těla. Lekce je vhodná pro mírně a středně pokročilé cvičence. Při lekci se zapotíme a po lekci uvolníme!
Kdy: Úterý 18:00-19:00
Kde: Kalokagathia - Balbínova 15, Olomouc
Lektorka: Eva Procházková
Cena: 150 Kč/lekce
Permanentka: 5 lekcí 700 Kč/
8 lekcí 1000Kč/10 lekcí 1 200 Kč
Rezervace: 602 162 343