On-line kurzy cvičení pro všechny

Kurz: Jóga pro začátečníky

březen-květen 2021

Kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy jógy

a zapojit toto cvičení do všedních dní.

​

• Kurz probíhá přes aplikaci ZOOM (aplikace je velmi snadná a intuitivní, přijde vám pozvánka do mailu k lekci a vy se můžete připojit jak přes počítač tak přes mobilní telefon).

• Kurz: úterý 18:45-19:45 Terka 6.4. - 25.5. 2021

• Cena: 800 Kč/8 lekcí

• V případě nemoci či pracovního vytížení je možné 2 absence nahradit buď online nebo živě.

• Co vás čeká: základní jógové pozice a sestavy, plný jógový dech a jeho praxe, inspirace pro cvičení doma či v přírodě, relaxační techniky pro dobré zdraví

• Kurzy vás provede lektorka Tereza Hýsková.

• REZERVACE KURZU:

Kurz: FIT jóga pro ženy

kurz duben-květen 2021

Kurz určený pro všechny ženy, které chtějí zformovat své tělo, posílit sebevědomí a získat klid a rovnováhu.

​

• Kurz probíhá přes aplikaci ZOOM (aplikace je velmi snadná a intuitivní, přijde vám pozvánka do mailu k lekci a vy se můžete připojit jak přes počítač tak přes mobilní telefon).

• Kdy: úterý 17:30-18:30 6.4. - 25.5. 2021

• Cena: 800 Kč/8 lekcí

• V případě nemoci či pracovního vytížení je možné 2 absence nahradit buď online nebo živě.

• Co vás čeká: posílení problematických partiií těla, speciální jógové série na zeštíhlení stehen a zadečku, aktivace dna pánevního a následné správné posílení bříška, protažení a posílení zad a paží, mentální relaxace

• Kurzem vás provede lektorka Tereza Hýsková.

• REZERVACE KURZU: