On-line kurzy cvičení pro všechny

Kurz pro maminky s miminky 2-5 měsíců

Vhodný pro ženy od ukončeného šestinedělí.

​

5 základních lekcí + 2 Bonusy
 

Mamajóga - 60 minut on-line cvičení pro maminku - náprava břišní diastázy, aktivita dna pánevního, protahovací a první posilovací pozice + baby masáže, první malé cvičeníčko pro miminko (5 x 60 min.)
 

Bonusy:
1. Základní on-line kurz nošení malého miminka v šátku či nosítku
2. "Když miminko spí" 15 min. on-line sestava pro udržení zdravé mysli

Po každé lekci zpětná vazba, prostor pro vaše dotazy prostřednictvím komentáře přímo pod videem, nebo osobní konzultací pomocí e-mailu.

Těší se na vás lektorka, Tereza Hýsková.

​

Cena: 750 Kč

​

Kurz startuje 9. 4. a končí 7. 5. 2020. Lekce bude probíhat on-line vždy ve čtvrtek v 10:00, poté vám zůstane k dispozici. 

REZERVACE pomocí e-mailu:

Instrukce k platbě a link ke kurzu vám přijde také mailem.

Mrkněte na malou ukázku z našeho kanálu na youtube.