Soukromé lekce Body nad Mind

  • Chcete změnit svůj životní styl? 

  • Rádi byste začaly cvičit, ale nevíte jak začít?

  • Bolí vás často záda a nohy a masti či léky nepomáhají?

  • Potřebujete nabrat sílu a inspiraci do všedních dní?

  • Chcete se naučit aktivně používat své centrum těla a odstranit tak špatné pohybové návyky?

  • Chcete se prostě cítit zase v pohodě a fit?

Právě pro vás jsem připravila tréninkové programy, která vám pomohou na cestě ke zdravému a pružnému tělu i mysli.

Jako dlouholetá lektorka cvičebních stylů Body and Mind a lekcí Bodyform jsem připravena se o vás postarat, stačí si jen vybrat a  kontaktovat mě pomocí mailu: teri.hyskova@gmail.com

  1. Jóga pro začínající 

  2. Jóga pro mírně pokročilé 

  3. Fitjóga pro štíhlou a pružnou postavu

  4. Jóga pro nápravu bolavých zad

  5. Párová jóga

    Ceny níže platí pro 1-2 osoby. ​

  • lekce 60 min.

        (první lekce je seznamovací, proto počítejte s 90 minutami)

  • cena: jednorázová lekce 800 Kč

        balíček 5 lekcí - 3 500 Kč (cena za lekci 700 Kč)

        balíček 10 lekcí - 6 000 Kč (cena za lekci 600 Kč)

        Grygov a okolí do 10 km zdarma, poté příplatek 7 Kč/Km.

  • Přijedu k Vám osobně. Budu se Vám 60 minut plně věnovat. Se mnou máte jistotu, že vaše cvičení bude efektivní a bezpečné! Jako bonus Vám přivezu malý dárek pro radost.

  • Jógová terapie: 2 hodiny

  • lekce 90 min. + konzultace (zpětná vazba ) + příprava na každodenní cvičení formou shrnutí lekce a natočení zásadních bodů pro denní praxi

  • cena: jednorázová lekce 1 100 Kč

        balíček 5 lekcí - 5 000 Kč (cena za 2h lekci 1 000 Kč)

        Grygov a okolí do 10 km zdarma, poté příplatek 7 Kč/Km.

  • Přijedu k Vám osobně. Budu se Vám 120 minut plně věnovat. Se mnou máte jistotu, že vaše cvičení bude efektivní a bezpečné! Jako bonus Vám přivezu malý dárek pro radost.

Těším se na společné cvičení, Vaše Tereza!

116130037_663414867622808_30542064547436
DSC_7917.jpg
DSC_2992.jpg