Soukromé lekce Body nad Mind

• Chcete změnit svůj životní styl? 

• Rádi byste začaly cvičit, ale nevíte jak začít?

• Bolí vás často záda a nohy a masti či léky nepomáhají?

• Potřebujete nabrat sílu a inspiraci do všedních dní?

• Chcete se naučit aktivně používat své centrum těla a odstranit tak špatné pohybové návyky?

• Chcete se prostě cítit zase v pohodě a fit?

​

​Právě pro vás jsem připravila tréninkové programy, která vám pomohou na cestě ke zdravému a pružnému tělu i mysli.

Jako dlouholetá lektorka cvičebních stylů Body and Mind a lekcí Bodyform jsem připravena se o vás postarat, stačí si jen vybrat a  kontaktovat mě pomocí mailu:

​

1. Jóga pro začínající 

2. Jóga pro mírně pokročilé 

3. Bodyform + Fitjóga 

4. Jóga pro celou rodinu (2 dospělí + děti)

​​

• délka lekce 60 min.

        (první lekce je seznamovací, proto počítejte s 90 minutami)

• cena:

        balíček 5 lekcí - 2 000 Kč

        balíček 10 lekcí - 3 500 Kč

        Olomouc a okolí do 10 km zdarma, poté příplatek 7 Kč/Km.

• Přijedu k Vám osobně. Budu se Vám 60 minut plně věnovat. Se mnou máte jistotu, že vaše cvičení bude efektivní a bezpečné! Jako bonus Vám přivezu malý dárek pro radost.

​​

Těším se na společné cvičení, Vaše Tereza!

​