• Chcete změnit svůj životní styl? 

• Rádi byste začaly cvičit, ale nevíte jak začít?

• Bolí vás často záda a nohy a masti či léky nepomáhají?

• Potřebujete nabrat sílu a inspiraci do všedních dní?

• Chcete se naučit aktivně používat své centrum těla a odstranit tak špatné pohybové návyky?

• Chcete se prostě cítit zase v pohodě a fit?

​

​Právě pro vás jsem připravila tréninkové programy, která vám pomohou na cestě ke zdravému a pružnému tělu i mysli.

Jako dlouholetá lektorka cvičebních stylů Body and Mind a lekcí Bodyform jsem připravena se o vás postarat, stačí si jen vybrat a  kontaktovat mě pomocí mailu: teri.hyskova@gmail.com

​

1. Jóga pro začínající 

2. Jóga pro mírně pokročilé 

3. Fitjóga pro štíhlou a pružnou postavu

4. Jóga pro nápravu bolavých zad

5. Párová jóga

6. Jóga pro těhotné

​​

    Ceny níže platí pro 1-2 osoby. ​

​​

• lekce 60 min.

        (první lekce je seznamovací, proto počítejte s 90 minutami)

• cena: jednorázová lekce 800 Kč

        balíček 5 lekcí - 3 500 Kč (cena za lekci 700 Kč)

        balíček 10 lekcí - 6 000 Kč (cena za lekci 600 Kč)

        Grygov a okolí do 10 km zdarma, poté příplatek 7 Kč/Km.

• Přijedu k Vám osobně. Budu se Vám 60 minut plně věnovat. Se mnou máte jistotu, že vaše cvičení bude efektivní a bezpečné! Jako bonus Vám přivezu malý dárek pro radost.

​​

• Jógová terapie: 2 hodiny

• lekce 90 min. + konzultace (zpětná vazba ) + příprava na každodenní cvičení formou shrnutí lekce a natočení zásadních bodů pro denní praxi

• cena: jednorázová lekce 1 100 Kč

        balíček 5 lekcí - 5 000 Kč (cena za 2h lekci 1 000 Kč)

        Grygov a okolí do 10 km zdarma, poté příplatek 7 Kč/Km.

• Přijedu k Vám osobně. Budu se Vám 120 minut plně věnovat. Se mnou máte jistotu, že vaše cvičení bude efektivní a bezpečné! Jako bonus Vám přivezu malý dárek pro radost.

​​

Těším se na společné cvičení, Vaše Tereza!

​