Cvičení pro maminky po porodu s miminky

  • Lekce určené pro ženy po porodu od ukončeného šestinedělí.

  • V případě zdravotních komplikací po porodu prosím napište, váš stav zkonzultujeme a domluvíme se, zda je možné cvičit: Tereza Hýsková teri.hyskova@gmail.com.

  • Cvičení v tuto chvíli nemohou probíhat skupinově, proto fungují pouze soukromé lekce u vás doma. 

Mamajóga Outdoor- cvičení po porodu s miminky a kojenci 2-10m

JARO 2021 

Začínáme od 10. května 2021!

Během státních svátků cvičení neprobíhá. 

 

Kdy: pondělí 9:00-10:30 

 

co vás čeká:

  • cvičení na čerstvém vzduchu jak s kočárkem tak s dítětem v šátku či nosítku

  • outdoorové posilování hravou formou

  • jóga pro maminky po porodu 

  • cvičení s dětmi

  • navážete nová přátelství

  • strávíte prima chvilku v ženském kruhu

s sebou:

oblečení na cvičení venku, pevnou obuv, pití, hračku a svačinku pro dítě,

ručník nebo podložku pro cvičení na zemi

Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164

Cena: Jednorázová lekce 200 Kč

            permanentka 5 lekcí: 950 Kč

            permanentka 10 lekcí: 1800 Kč

Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com

Soukromé lekce u vás doma

MAMAJÓGA cvičení pro maminky po ukončení šestinedělí s dětmi od 2-10m

co vás čeká:

  • jóga pro maminky po porodu 

  • jóga pro miminka + baby masáže

  • cvičení pro nápravu diastázy

  • v případě zájmu cvičení s miminkem v šátku 

  • jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela

  • 1 lekce/90 minut 

Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164

Cena: Jednorázová lekce 800 Kč

            permanentka 5 lekcí: 3  500 Kč

            permanentka 10 lekcí: 5 000 Kč

Při vzdálenosti více jak 10 km od Olomouce - 7 Kč/Km.

Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com

DSC_3241.jpg
Matka a dítě na podlaze