Cvičení pro maminky po porodu s miminky

• Lekce určené pro ženy po porodu od ukončeného šestinedělí.

• V případě zdravotních komplikací po porodu prosím napište, váš stav zkonzultujeme a domluvíme se, zda je možné cvičit: Tereza Hýsková teri.hyskova@gmail.com.

• Cvičení v tuto chvíli nemohou probíhat skupinově, proto fungují pouze soukromé lekce u vás doma. 

Mamajóga Outdoor- cvičení po porodu s miminky a kojenci 2-10m

JARO 2021 

Začínáme od 10. května 2021!

​

Během státních svátků cvičení neprobíhá. 

Kdy: pondělí 9:00-10:30 

co vás čeká:

• cvičení na čerstvém vzduchu jak s kočárkem tak s dítětem v šátku či nosítku

• outdoorové posilování hravou formou

• jóga pro maminky po porodu 

• cvičení s dětmi

• navážete nová přátelství

• strávíte prima chvilku v ženském kruhu

​​

s sebou:

oblečení na cvičení venku, pevnou obuv, pití, hračku a svačinku pro dítě,

ručník nebo podložku pro cvičení na zemi

​

Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164

Cena: Jednorázová lekce 200 Kč

            permanentka 5 lekcí: 950 Kč

            permanentka 10 lekcí: 1800 Kč

​

Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com

Soukromé lekce u vás doma

MAMAJÓGA cvičení pro maminky po ukončení šestinedělí s dětmi od 2-10m

co vás čeká:

​​

• jóga pro maminky po porodu 

• jóga pro miminka + baby masáže​

• cvičení pro nápravu diastázy

• v případě zájmu cvičení s miminkem v šátku 

• jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela

• 1 lekce/90 minut 

​

Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164

Cena: Jednorázová lekce 800 Kč

            permanentka 5 lekcí: 3  500 Kč

            permanentka 10 lekcí: 5 000 Kč

Při vzdálenosti více jak 10 km od Olomouce - 7 Kč/Km.

​

Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com