JÓGA CENTRUM
OLOMOUC
MAMAJÓGA
Cvičení pro maminky po porodu s miminky
-
Lekce určené pro ženy po porodu od ukončeného šestinedělí.
-
V případě zdravotních komplikací po porodu prosím napište, váš stav zkonzultujeme a domluvíme se, zda je možné cvičit: Tereza Hýsková teri.hyskova@gmail.com.
Cvičení pro maminky vhodné po ukončení šestinedělí s miminky od 2-8 měsíců
Fitmaminky s miminky klasik
kurz A září-listopad 2025
23. 9., 30. 9., 14. 10. ,21. 10., 4. 11. 2025
kurz B listopad-prosinec 2025
11. 11., 18. 11., 25. 11., 2. 12., 9. 12. 2025
-
jóga pro maminky po porodu
-
jóga pro miminka + baby masáže
-
cvičení pro nápravu diastázy
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela
-
1 lekce / 60 minut
-
max. 8 maminek / kurz
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 Olomouc
Kdy: úterý 11:00-12:00
Kurz: 5 lekcí: 1 000 Kč
(v ceně: 5 x 60 minut cvičení)
Rezervace: teri.hyskova@gmail.com, 721 224 164
Fitmaminky: Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
-
lehká aerobně-taneční rozcvička na nejrůznější světové hity
-
cviky pro formování postavy
-
kompenzační cvičení: jóga, pilates, balantes
-
baby jóga
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela - poradenství
-
pokud neumíte dítě navázat, přijďte na konzultaci před cvičením, cena 200 Kč / 30 min.
-
1 lekce/60 minut
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kdy: úterý 12:00-13:00
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 Olomouc
jednorázová lekce: 250 Kč
Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com, 721 224 164
