Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Otevřená lekce Jógy pro mírně pokročilé 

lektorka: Tereza Hýsková
 

Kdy: neděle 18:40-20:00

Kde: Studio jógy - Ostružnická 10

Cena:

jednorázová lekce: 200 Kč

lektorka: Tereza Hýsková


- pozdrav slunci A
- základní jógové pozice 
- zapojení záklonových pozic do denní praxe
- prohloubení dechových technik

- pochopení a uchopení svého centra těla jako pomocníka

  do všedních dnů

rezervace kurzu:
jogacentrumolomouc@gmail.com